Саме це питання — як швидко покращити своє життя — об’ємний і дуже індивідуальний. Але я знайшла одне рішення, яке однозначно може допомогти будь-якій людині, якщо він в змозі читати і осмислювати те, що відбувається в його житті.

— Якщо ви в енергетичній ямі — немає сил ні на що
— Якщо не задоволені своїми стосунками із протилежною статтю (чоловіком, дівчиною, ні з ким не виходить) і хочеться щастя в особистому життям
— Якщо вам іноді здається, що вас використовують і ви живете не зовсім своїм життям
— Якщо ви втомлюєтеся самі від себе і своєї персони
— Якщо є питання про чоловіків, жінок, любов, секс, родичів, психологічних вампірів, допомога іншим людям і різні інші теми
— Якщо є якісь питання, образи до батьків, якщо вам здається, що життя або окремі люди не справедливі до вас
— Якщо ваші знайомі дають вам поради, а ви від них отмахиваетесь, так як вам зараз ні до чого
— Якщо хочеться стати супер-людиною — зі збалансованою особистим життям, щоб був порядок в роботі і захоплення, багато сил і енергії, друзів і взагалі все добре і все пре, і самі цілі збуваються

то вам сюди — http://evo-lutio.livejournal.com/

Однозначно знахідка століття у мене — це блог «Еволюція» від абсолютно геніального психолога Марини Коміссарова.

Це краще, відмінно прочищающее мізки і саме практичне керівництво до дії, що я тільки читала на теми саморозвитку і особистих відносин.

Це, до речі, як виявилося, один з топових блогів в ЖЖ, який постійно виходить на самий верх.

Я в своєму блозі «Наближаючись…» на тему психології, саморозвитку, відносин роблю багато відсилань на Марину Коміссарова і роблю корисні складання різних її постів на одну тему в одному місці. Тим, кому цікава ця тема, буде дуже зручно. Також пишу там багато про своїх осознаниях, які відбулися за 2.5 року читання блогу Еволюції.

Відразу може здатися, що вона надмірно жорстко подає матеріал і коментує — така манера нею вибрана спеціально, щоб хоч трохи пройти крізь психозащиты читають її пости людей.

Ще її статті зазвичай відрізняються великою глибиною, вони дуже ємні, включають в себе її власні та психологічні терміни і не завжди просто їх читати. Я читала перші статті, копіюючи їх у Ворд, виділяючи жирним червоним те, що мене найбільше зацікавлювало в тексті. Зате після неї стає не цікаво читати більшість інших психологів.

Дисбаланс у відносинах

Одна з чудово струнких і чітких теорій Марини, її власна напрацювання — це теорія Дисбалансу. Про найбільш частою ситуації у відносинах між чоловіком і жінкою. Інша часта ситуація трапляється в сім’ї незадовго до розлучення і називається Дефолт.

Почати читати про Дисбаланс і Плюс-Мінус можна, наприклад, з цієї статті. Якщо уважно прочитаєте, вас напевно шарахне усвідомленням — «нічого собі, так ось воно як влаштовано, ось в чому справа».

Безкоштовні курси SEO від Ганни Ященко – 20 PDF-уроків – Хороші, для новачків, але і не тільки, досить глибокі, актуальні. Хочете навчитися самостійному безкоштовного просування сайтів? Будь ласка.

Далі потрібно почитати всі-всі коментарі. Обов’язково уважно читайте коментарі — у них вона ще краще розкриває всі нюанси і відповідає на всі питання. Зараз у неї діє премодерації коментаторів, жорстка фільтрація коментарів і правила, за якими можна спілкуватися в її блозі — дивіться всі там.

І далі читаємо багато-багато постів по тегу «Дисбаланс». В голові багато що проясниться і життя почне змінюватися.

Дефолт (сім’я)

По тегу «Дефолт» можна знайти багато дуже цікавих постів про сім’ю — як зберегти сім’ю, як перестати сваритися, як «правильно» сваритися, як зберегти секс у тривалих стосунках у шлюбі і так далі — загалом, про гармонійне життя в шлюбі і що робити, якщо вона не така. Взагалі, за її термінологією, дефолт — це, по суті, предразводное стан, коли обоє вже не поважають, дратують один одного, шкодують своїх вкладів і зусиль у бік один одного, а відносини тримаються швидше на почутті відповідальності, провини, страху та інерції.

Ресурси

Друга головна тема в «Еволюції» — Марини Коміссарова (і з допомогою якої, власне, і вирішується в основному, проблема дисбалансу) — прокачування 12 ресурсів, набуття опор і стабільності в житті. Про ресурси у неї з’явився окремий сайт, який потрібно читати паралельно із записами по тегу «Ресурси» в її жж.

Ну і взагалі дивіться там хмара тегів у неї.

Що приголомшливо — пише вона майже щодня, іноді по кілька статей або розборів листів. Якщо немає аккаунта в жж, зареєструйте та підпишіться на отримання анонсів її записів по пошті. Так, часу на читання йде багато ) Але і енергії в житті теж вивільняється багато від підвищення усвідомлення і змін. Тому всі балансується і покращується.

Пише вона дуже ємко. Іноді, щоб зрозуміти, доводиться читати повільно і кілька разів. Але воно того варто.

А ще на початку 2017 року вийшла її перша і поки єдина книга «Любов. Секрети розморожування» в форматі онлайн.

Тут можна відразу завантажити книгу Марини Коміссарова-Любов. Секрети розморожування» в будь-якому форматі і приступити до читання.

Це абсолютно унікальний, дуже цінний і структурований матеріал. На відміну від її блогу, де вже понад 2000 статей і дуже складно вишукувати базові статті, тут все поставлено дуже чітко і добре ставить систему в голові.

Я дуже рекомендую прочитати цю книгу кожній людині, хто хоче мати гармонійні та успішні відносини не тільки з протилежною статтю, але і в цілому з оточуючими людьми.

Опис книги

Марина Комісарова – психолог з 20-річним досвідом роботи, відомий журналіст, блогер evo_lutio – автор найпопулярнішого в рунеті блогу про психології, творець унікальної системи зміни особистості – Психоалхимии. Аудиторія блогу evo_lutio – сотні тисяч людей щоденно зростає, блог перекладають на інші мови, метод зустрічає гарячий інтерес завдяки своїй ефективності.

Система претендує на повномасштабне відкриття в галузі наукової психології, але описана в книзі доступною, живою мовою.

Перша книга з серії «Психоалхимии» присвячена розморожуванні і прокачуванні любовного ресурсу. Завдяки підходу, описаному в книзі, сотням людей вдалося вийти з кризи в особистому житті.

Психоалхимия – це синтез сучасних знань про психологію і секретів алхіміків, які займалися переплавленням себе для збільшення енергетичних ресурсів.

Мета автора – дати читачеві ключ до управління долею.

Зміст книги Марини Коміссарова (Еволюції) «Любов. Секрети розморожування»

Частина 1 Роблення любові

Розділ 1.1. Плюс і мінус
Глава 1.2. Психологічне поле
Глава 1.3. Зростання фігури у полі
Глава 1.4. Магічна рибалка
Глава 1.5. Інструменти для роботи в полі
Гачки
Кулі
Піки і корм

Частина 2 Основи психоалхимии

Глава 2.1. Сила і алхімія
Глава 2.2. Коло ресурсів
Глава 2.3. Прокачування ресурсів
Глава 2.4. Коло его
Глава 2.5. Сцилла і Харибда

Частина 3 Заморозка

Глава 3.1. Самодостатність
Глава 3.2. Любовна апатія
Глава 3.3. Вінець безшлюбності
Глава 3.4. Види вінців
1. Корона
2. Нікаб
3. Чепчик
4. Каска
5. Німб
Глава 3.5. Жіноча заморозка
Панянка з книжкою
Дама з собачкою
Жінка з кішками
Глава 3.6. Чоловіча заморозка
Мрійник
Казанова-з-зябрами
Премудрий піскар

Частина 4 Розморожування чоловіків

Глава 4.1. Онегины і печорины
Глава 4.2. Казанови
Глава 4.3. Розморожування онегиных
Глава 4.4. Розморожування печориных і казанів
Глава 4.5. Проходження порогів онежьих
Перекат
Поріг
Водна яма
Шивера
Завал
Гребля
Глава 4.6. Шлюб з онєгіним
Глава 4.7. Ознаки розморожування

Частина 5 Розморожування жінок

Глава 5.1. Рапунцели, попелюшки і білосніжки
Рапунцель
Попелюшка
Білосніжка
Глава 5.2. Дев’ять сценаріїв любові
Рапунцель + Онєгін = секс в мозок
Рапунцель + Печорін = розбите серце
Рапунцель + Казанова = гра на нервах
Попелюшка + Онєгін = фатальна любов
Попелюшка + Печорін = смертельна сутичка
Попелюшка + Казанова = страшна помста
Білосніжка + Онєгін = непристойна історія
Білосніжка + Печорін = запрошення на страту
Білосніжка + Казанова = солодка катування
Глава 5.3. Головне правило розморожування
Позитивне підкріплення
Негативне підкріплення
Глава 5.4. Вежі рапунцелей
Глава 5.5. Захист від виносу мозку
Три види щипців
Місця тиску
1. Винос мозку на випередження
2. Ідеальне поведінка
3. Контратака + куля
Глава 5.6. Баги рапунцелей
Баг № 1. Хатинка
Баг № 2. Зворотне захоплення
Баг № 3. Гойдалки
Баг № 4. Щипці та скалки
Глава 5.7. Головний інструмент розморожування

Частина 6 Саморазморозка

Глава 6.1. Липкі кордону
Глава 6.2. Баги липких людей
1. Баг самооцінки
2. Баг локусу контролю
Глава 6.3. Скромність
Глава 6.4. Налаштування его
Глава 6.5. Корони
Корона з одним зубцем
Корона з двома зубцями
Корона з трьома зубцями.
Глава 6.6. Секрет шарму
Глава 6.7. Екологія риболовлі

ПРАВИЛА КИДАННЯ КУЛЬ

Правило № 1. Обмін кулями
Правило № 2. Якість куль
Правило № 3. Спонтанність куль
Правило № 4 Дистанція при перевазі куль
Правило № 5 Кулі, а не мильні бульбашки
Правило № 6 Уникнення дисбалансу

Відмінна книга Марини Коміссарова (Еволюції) «Любов. Секрети розморожування».